EPISODES
  • Episode 3 : Olivier Ramel, entrepreneur CEO de KYMONO, la culture du risque et du bien-être mental en entreprise.

    ET si entreprendre était comme un match de padel🎾: des rebonds, des stratégies, et parfois, on fait le grand smash du succès ! 🚀🎾 #EntrepreneuriatEnPadel

    Cette phrase a trouvé un écho dans ma conversation avec Olivier Ramel, co-fondateur de KYMONO qui accompagne les entreprises à façonner leur culture.

    Mais qu'est-ce qu'une culture d'entreprise, et comment impacte-t-elle le bien-être mental de ses collaborateurs ? Comment peut-on la mesurer ? Ces questions ont orienté ma discussion avec Olivier, qui a partagé son expérience en tant que CEO de Kymono tout en mettant en lumière son propre bien-être mental.


    J'ai particulièrement apprécié notre échange. Les réflexions d'Olivier sur les moments de doute, l'impact de la pandémie , sa capacité à pivoter rapidement, ainsi que sa culture du risque et de l'adaptation du produit, vont profondément vous inspirer.

    Je suis Abdou et j'ai fondé le podcast Dileur et Dileur Care pour rendre accessible santé mentale.

    54m | Nov 7, 2023
  • Épisode 2 : Touhfat Mouhtare, auteure et entrepreneure, la puissance des mots et le fardeau mental

    "Avez-vous déjà ressenti le frisson de l'instant où tout bascule ?"

    En termes de vocation , la vie prend parfois des détours inattendus.

    C'est ce que 'm’inspire ma conversation avec Touhfat Mouhtare écrivaine, entrepreneure, et auteure du livre « le feu du milieu » (réédité chez Poche) que j'ai eu l'honneur de recevoir dans mon podcast Dileur qui aborde les questions de santé mentale.

     

    Touhfat revient sur un moment de sa vie ou tout a changé en raison d'une décision adminstrative.L'auteure à succès et entrepreneure engagée à côté de Diversidays évoque les défis de sa charge mentale et l'influence des mots qui l'ont accompagnée..

    En cette journée internationale de la santé mentale , j'ai une pensée pour tous les parcours aux virages inattendus et je célèbre le pouvoir des mots qu'ils soient apaisants, révélateurs ou constructeurs de ponts. 

    Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care et vous écoutez Dileur, le podcast.

    Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager, ou encore mieux , nous laisser 5 étoiles sur votre application d'écoute.

    Je vous donne rendez-vous dans 4 semaines.

     

    1h 10m | Oct 9, 2023
  • Episode 1 : Aby Gaye vice-championne du monde de basket-ball entre performance et renaissance

    Bienvenue dans l'épisode 1 de la deuxième saison de Dileur, le podcast qui aborde sans tabou la santé mentale. Cet épisode participe au podcasthon : le 1er événement caritatif qui rassemble tous les podcasts francophones.

    Et pour cette occasion toute particulière de la journée internationale des droits des femmes, il était pour moi essentiel de donner la parole à une femme exceptionnelle, une championne : Aby Gaye, vice-championne du monde, championne d'Europe et de France de basket ball.

    Avec Aby, nous avons pu aborder sa vie et sa carrière depuis l'âge de 14 ans. Nous avons discuté de son parcours académique, de son passage à science politique, mais surtout de la manière dont elle prend soin de son bien-être mental en tant qu'athlète de haut niveau. Nous avons également abordé des sujets cruciaux pour la santé mentale, notamment l'estime de soi, avec des anecdotes qui m'ont profondément touchées.

    Mais cet épisode n'aurait pas été complet sans aborder les thèmes de l'échec, de la blessure, et des cicatrices qui peuvent nous empêcher d'être nous-mêmes. En cette journée du 8 mars, j'ai été honoré d'entendre Aby parler de sa vie de femme, de sa renaissance après des événements difficiles. Je dédie cet épisode à toutes les femmes, celles qui sont proches de moi et celles que je n'ai jamais rencontrées. Vous êtes toutes des guerrières, des héroïnes, des modèles de force et de résilience. En vous écoutant, je suis rempli de gratitude et d'admiration.

    Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care et vous écoutez Dileur, le podcast.

    Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager, ou encore mieux , nous laisser 5 étoiles sur votre application d'écoute.

    Je vous donne rendez-vous dans 4 semaines.

    48m | Mar 8, 2023
  • Dileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentale

    Bienvenue, dans cette nouvelle saison de Dileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentale. Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care qui accompagne le bien-être mental en entreprise.

    Dans cette nouvelle saison, j'invite des entrepreneurs, sportifs de haut niveau, artistes, philanthropes, des personnalités remarquables avec des histoires singulières à partager leur parcours. Ils ont tous en commun d'avoir traversé des moments de doutes, des remises en question et des épreuves difficiles.

    Au cours de la saison, vous allez découvrir comment ces entrepreneurs prennent soin de leur santé mentale. Ils vont partager leurs méthodes et leurs astuces pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres défis liés à la santé mentale.

    Entrez dans l'univers de Dileur, le podcast qui bouscule les codes et qui vous invite à une réflexion profonde sur votre propre bien-être mental. Alors, êtes-vous prêt à découvrir ces conversations poignantes ?

    Bienvenue dans cette nouvelle saison de Dileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentale.

    0m | Mar 6, 2023
  • Episode 6 : ASMAA

    J'ai souvent entendu que la nature ne donnait jamais de grands combats aux petits soldats. Aujourd'hui cet adage me fait penser à Asmaa. Si vous cherchez la définition du mot résilience dans le dictionnaire vous allez surement tomber sur le mot Asmaa.

    J'ai été fier de partager ce récit avec mon invitée, amie et sœur d'une autre mère. La magie de Dileur c'est d'écouter ou de raconter des bouts de vie qui font échos à un bon nombre. La magie de Dileur c'est vous. Très belle année 2023, je vous souhaite une année d'écoute, de paix intérieure et d'émotions qui font nos vies.

    Dileur est un podcast produit est réalisé par dileur.care.

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    45m | Jan 15, 2023
  • #Dileurlesrendez-vous : Laura Driancourt Co-fondatrice Projet Adelphité, l'essentiel est de se faire aider

    🏆 Et si en plus, de s’intéresser à la santé mentale, nous le faisions de manière inclusive ?

    C’est la promesse de Dileur.care et du Talk que j’ai animé le lundi 10 Octobre lors de la journée internationale de la santé mentale .

    Découvrez sans plus tarder ma conversation avec Laura Driancourt Co-fondatrice du projet Adelphité.

    19m | Dec 1, 2022
  • #Dileurlesrendez-vous : Margaux Terrou Sexologue, trouver l'accompagnement qui nous correspond

    🏆 Et si en plus, de s’intéresser à la santé mentale, nous le faisions de manière inclusive ?

    C’est la promesse de Dileur.care et du Talk que j’ai animé le lundi 10 Octobre lors de la journée internationale de la santé mentale .

    Découvrez sans plus tarder ma conversation avec Margaux Terrou sexologue.

    15m | Nov 17, 2022
  • #Dileurlesrendez-vous : Cynthia KA Naturopathe, Nutrition végétale pour un bien-être mental holistique.

     🏆 Et si en plus, de s’intéresser à la santé mentale, nous le faisions de manière inclusive ?

    C’est la promesse de Dileur.care et du Talk que j’ai animé le lundi 10 Octobre lors de la journée internationale de la santé mentale .

    Découvrez sans plus tarder ma conversation avec Cynthia Ka naturopathe et entrepreneur dans le bien-être.

    19m | Oct 30, 2022
  • Episode 5 : PENDA

    A travers des événements de la vie, on peut parfois se perdre.

    Cela peut demander des mois ou même parfois des années pour se retrouver.

    Notre invitée nous embarque dans son histoire, sa quête de réponses autour de sa santé physique et mentale suite à de nombreux événements clé de sa vie.

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    25m | Sep 21, 2022
  • Episode spécial : EN PARLER C'EST DÉJA REVIVRE

    🎗️ C’est la semaine mondiale de la prévention du suicide.

    A l’échelle mondiale, on estime qu’un suicide a lieu toutes les 40 secondes et une tentative toutes les 3 secondes, ce qui correspond à un million de suicides chaque année, un million de vies perdues...


    En parler, c'est déjà revivre !


    Exprimez de l'empathie, montrez que vous vous sentez concerné et proposez sincèrement votre aide en créant un espace de partage rassurant.


    Dileur est un podcast produit est réalisé par Tamou Média.

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    1m | Sep 15, 2022
  • Episode 4 : MONSIEUR LEE

    Faire des choix de vie, ou plutôt des choix de cœur et poursuivre sa quête du bonheur et du sens de la vie. Notre invité se raconte avec pudeur et liberté, il questionne sa notion de spiritualité, le sens de l’amitié ou encore le sens même de la vie et des émotions que nous traversons au quotidien.

    Trempé par l’importance de libérer la parole et de pouvoir se confier dans les moments les plus sombres de nos vies.

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    31m | Aug 3, 2022
  • Episode 3 : AMINATA

    Que nous apprend l'école ? Tout en tournant ces pages tâchées de noir, n'entend on pas le bruit de l'école de la vie ? Celle qui vous apprend à comprendre vos parents, leur rapport à la réussite et qui vous rapproche de vos valeurs. Dans cet épisode notre invitée revient sur des moments clés de sa vie, ses moments de doute pour ensuite nous délivrer des messages pleins d'optimisme et de sagesse.

     

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    25m | Jun 28, 2022
  • Episode 2 : KEVI

    Trouver sa voie ou sa vocation à travers un métier passionnant, le partager au quotidien mais s'interroger sur comment préserver sa santé mentale et relever ses défis au quotidien. Face aux aléas de la vie, notre invité se raconte sous différents angles aussi passionnants les uns que les autres, de l'activisme à la vie privée, du devoir de mémoire aux routines mises en place pour se sentir mieux, découvrez sans plus attendre le récit de Kévi du Paris Noir.

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    22m | Jun 7, 2022
  • Episode 1 : AUDREY

    Partir pour apprendre à mieux se connaitre. Revenir, réaliser qu'un voyage nous a humainement changé. Construire, avancer, être fragilisée, se relever pour mieux avancer autant de sujets que notre invitée aborder et nous invite à découvrir tout au long de cet épisode.

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    25m | May 16, 2022
Dileur
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