رحلة الإدراك | الحلقة 4 | لماذا لا يتطابق أحيانًا ما نؤمن به مع ما نفعله؟
9m | Sep 11, 2026في هذه الحلقة من رحلة الإدراك، نتأمل سؤالًا إنسانيًا قريبًا من حياتنا اليومية:
لماذا لا يتطابق أحيانًا ما نؤمن به مع ما نفعله؟
لماذا نعرف أحيانًا ما نراه صوابًا، ثم نتصرف على نحوٍ مختلف؟
هل يعود ذلك إلى ضعف الإرادة فقط، أم أن هناك عوامل أعمق تتعلق بالعادات، والانفعال، والضغط النفسي، وطريقة تشكل السلوك الإنساني؟
تتناول هذه الحلقة الفجوة بين القناعة والسلوك، ومعنى التنافر المعرفي، وكيف يمكن للإنسان أن يفهم هذا التباعد بين ما يؤمن به وما يفعله، بعيدًا عن التبسيط أو القسوة في الحكم على النفس.
بودكاست: هبة محجوب
هذا البودكاست يقدم محتوى تأمليًا وتثقيفيًا مستندًا إلى مفاهيم وأبحاث علمية ونفسية، وهو مخصص للتثقيف العام ولا يقدم تشخيصًا أو علاجًا نفسيًا أو طبيًا.
© 2026 هبة محجوب. جميع الحقوق محفوظة.
مَراجِعُ الحَلْقَة
المَراجِعُ الآتِيَةُ هِيَ الأَساسُ العِلْمِيُّ لِلمَفاهيمِ الوارِدَةِ في الحَلْقَة، وخُصوصًا التَّنافُرَ المَعْرِفِيَّ، وَالعَلاقَةَ بَيْنَ النِّيَّةِ وَالسُّلوك، وَدَوْرَ العادَة.
Ajzen, I. (1991). The theory of planned behavior. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 50(2), 179–211. https://doi.org/10.1016/0749-5978(91)90020-T
Festinger, L. (1957). A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press.
Webb, T. L., & Sheeran, P. (2006). Does changing behavioral intentions engender behavior change? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 132(2), 249–268. https://doi.org/10.1037/0033-2909.132.2.249
Wood, W., & Rünger, D. (2016). Psychology of habit. Annual Review of Psychology, 67, 289–314. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-122414-033417
