Valoriser le profil "couteau suisse" en entreprise en pensant avoir trouvé le Graal de la productivité est le meilleur moyen d'épuiser vos équipes.

Le multitâche est neurologiquement impossible : il s'agit de task-switching, un zapping permanent qui sabote la concentration.

Saviez-vous qu'une simple interruption vous coûte en réalité 23 minutes de focus ?

Forte de ses 28 ans d'entrepreneuriat et de son expertise, Faustine Charles démonte ce mythe et vous donne les clés pour réapprendre à prioriser.

Dézinguez le zapping, gardez le focus. Bonne écoute !

Retrouvez toutes les ressources sur : https://faustinecharles.com/

"Ici, on est comme une famille." Cette phrase, pourtant teintée de bonnes intentions, est l'un des mythes les plus destructeurs en entreprise. En mélangeant l'affectif inconditionnel de la sphère privée avec les exigences contractuelles du monde professionnel, on crée un court-circuit émotionnel qui épuise les managers et fragilise les équipes.

Dans cet épisode de Dézinguons les idées reçues, Faustine Charles décortique pourquoi cette métaphore est un non-sens managérial et un accélérateur de risques psychosociaux (RPS).

Au programme :

• Pourquoi l'analogie familiale rend le recadrage et le management impossibles.
• Comment le mythe de la "famille" piège vos collaborateurs dans la culpabilité.
• L'alternative concrète : pourquoi l'équipe de sport de haut niveau est le seul modèle sain pour la performance durable.

Sortez du flou artistique. Apprenez à poser un cadre protecteur qui respecte autant les objectifs de l'entreprise que l'intégrité de vos collaborateurs.

Et si la phrase qui tourne en boucle dans la tête de la moitié de la planète était une arnaque ? En érigeant le dogme "Le temps c'est de l'argent" en règle absolue, nous avons transformé nos vies en tableaux de bord de productivité et nos journées en lignes d'amortissement.

Pourtant, la différence fondamentale est là : l'argent se remplace, le temps s'évapore.

Dans ce nouvel épisode du podcast "Dézinguons les idées reçues", Faustine Charles s'attaque à ce mythe productiviste particulièrement toxique. Forte de ses 28 ans d'entrepreneuriat et de son expertise terrain dans la prévention des risques psychosociaux (RPS), elle décortique comment cette course effrénée nous pousse à passer à côté de l'essentiel : nous-mêmes.

Découvrez pourquoi vos meilleures décisions stratégiques et vos plus grands moments de clarté ont besoin d'espaces vides et de temps "non-rentables" pour éclore.

Au programme :

• L'illusion de la légitimité par l'agenda surbooké.
• Pourquoi l'urgence permanente détruit la flânerie créative et la vraie connexion humaine.
• L'art de ralentir le pas face à la pression du chronomètre.

Dézinguez le chrono, gardez l'essentiel. Bonne écoute !

Pour aller plus loin et bousculer vos pratiques managériales, retrouvez toutes les ressources sur : https://faustinecharles.com/

“Il faut travailler dur pour réussir.”

Une phrase qu’on nous répète depuis toujours… au point d’en oublier de la questionner.

Dans cet épisode, j’explore ce que cette idée sous-entend vraiment : la glorification de l’épuisement, la croyance que la valeur passe par le sacrifice, et la confusion entre “faire beaucoup” et “faire bien”.

Je partage ce que j’observe au quotidien dans mes accompagnements : les personnes qui réussissent ne sont pas celles qui en font toujours plus, mais celles qui savent où mettre leur énergie, comment dire non, et comment durer.

Un épisode pour remettre de la clarté dans nos façons de travailler, sortir du culte du “toujours plus”, et remettre l’impact au centre.

A bientôt

Faustine

www.faustinecharles.com

"Dézinguons les idées reçues" !

“Il faut parler aux autres comme on aimerait qu’on nous parle.”

Jolie phrase… mais un peu bancale !

Parce que communiquer comme on aime qu’on nous parle, c’est encore parler depuis notre propre filtre.

Et devinez quoi ? On ne parle pas tous le même “langage relationnel”.

Certains veulent qu’on aille droit au but.

D’autres préfèrent qu’on prenne des pincettes.

Certains adorent l’enthousiasme.

D’autres veulent des faits, du concret, rien que du concret.

Résultat : si on ne s’adapte pas, on peut vite braquer la personne en face… ou rater complètement le message.

Dans ce nouvel épisode de "Dézinguons les idées reçues", je démonte cette jolie croyance et je vous montre pourquoi la vraie communication, c’est avant tout une question d’empathie appliquée.

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"Dézinguons les idées reçues" !

“Je cours partout”, “Je suis sous l’eau”, “Je n’ai plus une minute à moi”…

Et si, au lieu d’être des preuves d’engagement, ces phrases étaient des signaux d’alerte ?

Dans ce nouvel épisode de mon podcast Dézinguons les idées reçues, je m’attaque à une croyance encore trop valorisée dans le monde professionnel :

“Être débordé, c’est la preuve qu’on est impliqué.”

On y parle de :

– surcharge glorifiée,

– agenda comme outil de statut social,

– et du lien qu’on entretient entre fatigue et légitimité.

🎧 Un épisode pour remettre du sens, de la lucidité… et de l’espace.

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"Dézinguons les idées reçues" !

On vous a déjà dit : “Tu es trop sensible” ?

C’est une phrase que j’entends souvent en coaching… Et qui mérite qu’on s’y attarde.

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble cette idée reçue qui voudrait que la sensibilité soit un frein dans le monde professionnel.

Et si, au contraire, c’était une force ?

Une intelligence fine, humaine, précieuse — surtout dans un contexte de tension, de burn-out et de désengagement.

Parce que non, sensibilité ne rime pas avec fragilité.

Elle peut devenir votre boussole, votre signature, votre levier.

À écouter si vous avez cru, un jour, qu’il fallait mettre une armure pour être crédible.

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"Dézinguons les idées reçues" !

On l’a tous entendue, cette phrase, souvent sur un ton sérieux :

"Les émotions n’ont pas leur place au travail."

Et si on faisait un peu de ménage dans cette idée reçue ?

Dans cet épisode de podcast, je vous partage pourquoi les émotions ne sont pas une faiblesse, mais un levier stratégique puissant.

Comprendre, réguler, piloter ses émotions : c’est une compétence clé du leadership moderne.

• Mieux décider 

• Mieux gérer la pression

• Mieux comprendre son équipe

• Mieux performer, tout simplement

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"Dézinguons les idées reçues" !

Ici, je vous propose de faire un peu de ménage.

Pas dans vos armoires — rassurez-vous — mais dans votre esprit.

L’idée, c’est de prendre ces petites croyances qu'on a tous et toutes entendues, parfois depuis l’enfance, et de leur faire passer un crash-test.

Car dans mon quotidien de coach et de formatrice, je vois combien certaines idées reçues peuvent freiner notre évolution.

Et le pire, c’est qu’on les traîne sans même s’en rendre compte.

Alors, si vous avez envie de gagner en clarté, en liberté intérieure, et en puissance d’action... vous êtes au bon endroit.

🎯 Le thème du jour : "Pour vivre heureux, vivons cachés"

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"Dézinguons les idées reçues" !

Ici, je vous propose de faire un peu de ménage.

Pas dans vos armoires — rassurez-vous — mais dans votre esprit.

L’idée, c’est de prendre ces petites croyances qu'on a tous et toutes entendues, parfois depuis l’enfance, et de leur faire passer un crash-test.

Car dans mon quotidien de coach et de formatrice, je vois combien certaines idées reçues peuvent freiner notre évolution.

Et le pire, c’est qu’on les traîne sans même s’en rendre compte.

Alors, si vous avez envie de gagner en clarté, en liberté intérieure, et en puissance d’action... vous êtes au bon endroit.

🎯 Le thème du jour : "La curiosité est un vilain défaut."

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🟠 Vous cherchez des outils simples et rapides pour réduire le stress au travail ?

Dans cette vidéo, je vous montre 3 exercices à pratiquer directement depuis votre bureau, afin de calmer l’esprit et recharger vos batteries.

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Et si vos émotions inconfortables étaient vos meilleures alliées ?
Dans ce podcast flash de moins de 5 minutes, je vous propose de changer votre regard sur les émotions dites "négatives". Tristesse, colère, frustration… elles ne sont pas vos ennemies, mais des messagères précieuses qui vous aident à mieux comprendre ce qui se joue en vous. 🌟

👉 Découvrez pourquoi chaque émotion, même inconfortable, mérite d’être écoutée et comment en faire une véritable force dans votre quotidien d’entrepreneur, dirigeant ou humain avant tout.

🕒 Votre temps est précieux : écoutez, réfléchissez, transformez.

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Bienvenue dans cet épisode explosif où l’on s’attaque aux pensées qui vous freinent sans que vous le réalisiez ! 💥

Que vous soyez entrepreneur, leader ou en pleine quête de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. 🎙️ Dans "7 énormes croyances limitantes à dézinguer", je vous invite à découvrir ces croyances invisibles qui vous bloquent et à comprendre comment les transformer pour enfin avancer.

Vous serez surpris de voir à quel point ces pensées peuvent être subtiles… et puissantes. 🌱

🎧 Prenez 5 minutes pour écouter et repartir avec un nouvel élan. Un épisode court pour booster votre mindset et casser ces barrières une bonne fois pour toutes.

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Vous pensez que le luxe, c’est l’argent ?

Détrompez-vous ! Dans cet épisode, on explore une autre vision de la richesse : celle du temps.

Le temps, cette ressource rare qu’on gaspille parfois dans la frénésie des journées bien remplies. Et si la vraie liberté, c’était de pouvoir décider de quand faire une pause ?

On parle des moments où il vaut mieux ralentir, laisser son esprit respirer, et découvrir que l’inspiration jaillit souvent quand on lâche la pression.

Entrepreneurs, managers ou simples mortels débordés, cet épisode est pour vous ! Prenez le temps de l’écouter – ça pourrait bien être votre meilleur investissement !

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Dans ce podcast, je vous invite à réfléchir à une idée contre-intuitive : et si, à force de vouloir toujours plus, vous finissiez par vous perdre en chemin ? Dans notre société, la quête de performance est omniprésente, mais elle peut parfois nous éloigner de ce qui compte vraiment : la joie, l'équilibre et les relations humaines. Je vous explique pourquoi cette course effrénée vers la réussite peut vous transformer en votre propre ennemi, et comment prendre du recul grâce à l'intelligence émotionnelle et situationnelle peut vous aider à sortir de la spirale de la surperformance.

👉 Vous souhaitez mieux comprendre vos compétences en intelligence émotionnelle et situationnelle ?

Il existe des outils d'évaluation pour faire un point sur soi. Ensemble, nous pouvons explorer vos résultats et voir comment ces compétences peuvent vous aider à retrouver votre équilibre.

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🎙️ Nouvelle interview d’entrepreneur inspirant en ligne !

Je suis ravie de vous convier à une session d’échange sur mon podcast de coaching, où je reçois Olivier Détour, un entrepreneur dont le parcours exceptionnel inspire la réussite !

Imaginez commencer votre aventure entrepreneuriale en « tapant 2 000 euros » à votre mère 🐣...

C'est exactement ce qu'a fait Olivier avant de se lancer dans la jungle de l'entrepreneuriat et de fonder Netheos, une entreprise innovante dans le domaine de la lutte contre la fraude et la vérification d'identité.

Après 20 ans à la tête de sa création, et une sortie remarquée en 2021, Olivier est passé du statut de CEO à celui de business angel, en quête de projets innovants et alignés sur ses valeurs.

Dans ce podcast, nous allons explorer les aventures et mésaventures d'Olivier en tant qu'entrepreneur. Il va partager avec nous les défis, les moments forts, et surtout, comment démarrer une entreprise avec peu de moyens mais beaucoup d'audace.

Olivier nous donnera sa vision de l’entreprenariat et nous expliquera comment ce dernier « gomme les différences sociales ».

Une discussion franche et sans filtre vous attend, riche en enseignements pour tous ceux qui s'intéressent à l'entrepreneuriat ou qui cherchent simplement l'inspiration dans une histoire de succès atypique.

Si vous aimez les histoires d'entrepreneurs qui partent de zéro pour atteindre les sommets, ce podcast est pour vous !

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Vous vous êtes déjà demandé si ce sont les routines ou les habitudes qui mènent vraiment à la productivité ? 🤔

Ecoutez mon dernier épisode "Routines vs Habitudes : Gagnez la Bataille pour Votre Productivité" pour le découvrir !

Prenez soin de vous avec des conseils pratiques et simples à appliquer, en moins de 5 minutes parce que votre temps est précieux.

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Vous voulez vous sentir bien dans vos pompes, que ce soit dans votre vie pro ou dans votre vie perso ? Cette vidéo est faite pour vous ! ✨ Retrouvez 5 habitudes, faciles à mettre en place, pour retrouver une forme épanouie au travail. Des astuces simples mais puissantes pour tenir la distance, que vous soyez entrepreneur ou salarié. 🎁 En cadeau : Téléchargez le pdf avec mes recommandations de liens, de lectures et de conseils à mettre en place dès maintenant : ➡️https://www.offres.faustinecharles.com/5habitudes

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Hello les entrepreneurs ! Dans cet épisode, on parle de vulnérabilité, pas comme un frein, mais comme une force qui booste la confiance et l'innovation.

Venez découvrir comment lâcher prise peut vraiment tout changer dans votre façon de mener votre barque !

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Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage au-delà de la connectivité constante.

Je partage non seulement mes propres découvertes mais aussi celles de mes coachés après une période de détox des réseaux sociaux. Vous serez surpris de voir combien une petite pause peut changer votre perspective et raviver votre créativité.

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