Η εκπομπή «Mare Nostrum» βάζει ρότα για τις ιστορικές πόλεις και λιμάνια της Μεσογείου: τη Νάπολη και την Μασσαλία, την Βαρκελώνη και την Θεσσαλονίκη, την Αλεξάνδρεια, την Χάιφα και τόσα άλλα. Μέσα από τις μελωδίες των λαών που την κατοικούν και ήχους ποτισμένους από την αλμύρα της, μας θυμίζει την κοινή μας καταγωγή - τη θάλασσά μας, τη Μεσόγειο.
