Dans cet épisode, on parle du glow up, mais pas seulement de celui que l’on voit dans le miroir. ✨

Et si le véritable glow up commençait à l’intérieur ? Confiance en soi, estime personnelle, évolution, pression des réseaux sociaux… On déconstruit ensemble cette vision parfois trop esthétique du glow up pour revenir à ce qui compte vraiment : devenir une meilleure version de soi, sans chercher à devenir quelqu’un d’autre.

Et surtout merci à Zendaya ( vous le découvrirez pourquoi dans l’épisode) 😂

Installe-toi ma belle sur le canap’, Parce qu’on décolle ! 🎧🩷

La vingtaine… cette période où tout semble possible, mais où tout paraît aussi incroyablement flou. Entre les rêves, les doutes, la pression, les changements et les questions qu’on n’ose pas toujours poser, on essaie simplement de trouver sa place.

Dans ce premier épisode de Le Canap des Cop’s, on parle sans filtre de cette étape de la vie, de ce qu’elle nous apprend et de la manière dont elle nous transforme. Installe-toi confortablement, la conversation commence.

Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes du Canap’ des Cop’s. Je t’explique pourquoi j’ai créé ce podcast, ce que tu peux y retrouver et pourquoi j’espère que tu t’y sentiras comme à la maison.