- 5 минут для мамы: техники восстановления ресурса для мам, которые устали и вымотаны
Вы живёте как на автопилоте:
— ребёнок требует внимания 24/7,
— сил всё меньше,
— а на себя — даже минуты нет.
Отдых кажется роскошью.
И всё же...
Можно начать с малого.
С пяти минут тишины. С одного глотка чая. С короткого дыхания.
Именно об этом — новое видео от психолога OkiTalki Людмилы Малиновской.
Что вы узнаете:
🔹 Что такое микропрактики восстановления и почему они действительно работают
🔹 5 практик, которые можно сделать прямо сегодня (и прямо на кухне)
🔹 Как не сгорать, если у вас особенный ребёнок и полноценный отдых невозможен
🔹 Как научиться замечать тип своей усталости и помогать себе точечно
🔹 Как вернуть контакт с собой — и перестать винить себя за паузу
Мы не батарейки. Мы люди. У нас есть право на отдых, на слабость, на тишину. Без вины и оправданий.
Посмотрите обязательно. Вам станет легче.
25m - Jun 15, 2025 - Речевое развитие по годам — норма или сигнал?
📣 Ребёнок не говорит вовремя?
Вас успокаивают: «подождите», но тревога не уходит?
Хотите понять, что в развитии речи — норма, а что — сигнал к действию?
⠀
На эфире обсудим:
🔹 Как формируется речь от 0 до 3,5 лет
🔹 Что важно учитывать с 3,5 до 6 лет
🔹 Мифы, которые мешают родителям вовремя заметить проблему
⠀
Простым языком. С опорой на опыт. Без паники.
⠀
👩🏫 Ведущие эфира — эксперты OkiTalki:
— Ангелина Шахова, дефектолог
— Алина Цвикевич, билингвальный логопед
42m - Jun 15, 2025 - Он просто не указывает пальцем… Но ведь всё остальное делает
Малыш улыбается. Тянется за руку. Смотрит. Иногда даже что-то лепечет.
И кажется — ну подумаешь, не показывает пальцем.
⠀
Но где-то внутри, в самой чувствительной точке, замирает вопрос:
А вдруг это что-то значит?
⠀
🔹 Указательный жест — это не просто привычка.
Это один из первых осознанных способов сказать: «Я хочу, чтобы ты увидел то же, что и я».
⠀
Это не только про просьбу.
Это — про приглашение.
Про желание разделить интерес. Быть вместе в одном внимании.
⠀
Когда малыш показывает пальцем и смотрит на вас — происходит волшебство: он начинает осознавать, что другой человек тоже видит, чувствует, понимает.
⠀
Это и есть совместное внимание — фундамент, на котором строится: — развитие речи,
— способность к обучению,
— эмоциональный контакт,
— понимание границ между собой и другим.
⠀
📍 Указательный жест — это веха в развитии, не просто милый момент для фото.
И его отсутствие после 12 месяцев — это не про «не вовремя». Это про то, что связь может не выстраиваться так, как должна.
⠀
Это может быть сигналом:
— что ребёнку трудно в контакте,
— что он не видит взрослого как партнёра по общению,
— что есть особенности, о которых важно узнать сейчас, пока можно многое скорректировать.
⠀
Это не значит, что что-то "не так" с вами или с ребёнком.
Это значит — нужен мягкий, бережный взгляд вглубь.
⠀
✨ Мы не пугаем диагнозами.
Мы учим замечать.
Слушать.
Видеть суть за «мелочью».
⠀
И знаете что?
💛 Указательный жест можно развить.
Через игру. Через радость. Через совместные «смотри, как здорово!».
⠀
Иногда одного «а давай покажем вместе!» — достаточно, чтобы запустить важнейший процесс.
⠀
Иногда родителю достаточно понять: я могу помочь. И это меняет всё.
⠀
📣 Эфир: «Почему ребёнку важно использовать указательный жест»
📍 15 апреля в 16:00 по МСК / 15:00 по СЕТ
👩⚕️ Ведущие — Людмила Малиновская и Людмила Ященко
Ссылку вышлем за час до эфира.
Мы будем говорить об этом жесте не как о норме из учебника, а как о живом сигнале контакта, развития, связи.
⠀
Будем бережно.
Без ярлыков.
С поддержкой.
⠀
🧡 OkiTalki — пространство, где становится понятнее. И теплее.
⠀
Приходите. Даже если пока просто слушаете.
Даже если пока только чувствуете тревогу, но не можете её объяснить.
Мы рядом. И вы — не одни.
34m - Jun 10, 2025
