唔想再討好他人！60分都好好，停止自我批評
8m | Sep 22, 2025每次想講真心話，喉嚨就覺得「塞住」？你同我一樣，因為驚被批評或不被喜歡，而不停責備自己嗎？係時候卸下內心嘅「金剛箍」喇！
EP2
✨ Stacey 分享自己長期嘅「表達困境」，點樣先表達到自己嘅真實感受？
✨ 原來自我批評來自「想人鍾意自己」
✨ 點樣對自己唔好咁嚴苛呢？
放下對完美嘅執著，接受當下即使「只能夠做到 60 分」嘅狀態。
立即收聽！
小額支持我哋製作內容 ↓
Inner Notes: 我好好好好呀！
Loading...