做自己會被懲罰？療癒害怕被批判的內在小孩

你總係習慣想「預先知道」所有結果？ 當你嘗試做最真實嘅自己，就會擔心被懲罰或被貶低？ 係時候放開對未知嘅操控 ，打開內心四四方方嘅堅硬執著了。

EP4

✨ Stacey 拆解自己「預先準備 Plan B/C」的慣性，為何總想操控結果？

✨ 剖析害怕「太展現真實嘅自己」會換來批評、甚至懲罰嘅深層恐懼

✨ 點樣相信自己「值得無條件嘅好」，而唔再付出 150 分努力去換取肯定？

放下對操控結果嘅執著及恐懼，學會扭大內在「停止諗太多」嘅聲音，安心地做回最真實嘅自己。

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