Emil Arvas talar om sig själv, ibland med en gäst. En podcast om Stockholm.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/9/15/10/b479ce0b-018f-4e27-b986-7113ea44f59b_avsnitt_88_-_essy_klingberg.mp3

Kulturjournalisten Essy Klingberg berättar om sitt liv som både är präglat av framgång och rutin. Emil lotsar lyssnarna framåt smidigt, med undantag för en tillkämpad referens till Olof Lagercrantz. Ett roligt avsnitt.<a href="https://www.patreon.com/cw/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/cw/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

88. Hembakat med Essy Klingberg

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/9/7/19/df427019-d19d-4efa-9842-db1544c959c3_avsnitt_87.mp3

Om man är fast besluten att hitta en person man gillar kan det bli svårt, vare sig det handlar om politiker eller kolleger. Det är också svårt att hitta en bok att läsa, därför ger Emil fyra tips.<a href="https://www.patreon.com/cw/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/cw/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

87. Honorärkonsuln

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/8/31/20/c2492905-3462-4bc6-80f0-4e3b3e9ee050_avsnitt_86.mp3

Fotboll och politik är två ämnen Emil gärna vill gilla, men det kommer sig inte naturligt längre. Att fika däremot det går hur bra som helst. Ett avsnitt om att förändras som människa.<a href="https://www.patreon.com/cw/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/cw/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

86. Fikastunden

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/8/24/19/959889dc-d212-43da-b7ad-e3cc039e83c4_avsnitt_85_live_1.mp3

LIVE och med usel ljudkvalitet avhandlar denna veckas avsnitt stockholmssossar, klägget och snacksaliga statsråd.<a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

85. Live på Scalateatern med Daniel Suhonen och Myrna Lorentzson

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/8/18/9/36d6b588-66e3-4b23-a785-00746b0eb026_avsnitt_84.mp3

Emil har ett hektiskt dygn bakom sig, vilket väcker frågan: vad stimulerar bäst kreativiteten, att ge sig ut i världen eller att sitta hemma och grubbla. Søren Kirkegaards far var säker på vad han tyckte i alla fall.Köp <a href="https://billetto.se/e/med-arvas-i-centrum-live-biljetter-1899698?utm_campaign=copy_link&utm_content=1&utm_medium=share&utm_source=organiser" rel="nofollow">Biljetter</a> på billetto till livepodd 20 augusti, Scalateaterns källare.<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4 </a>

84. Matsalsbordet

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/8/10/10/ddd756ec-17c0-4908-b0f7-f6cdb168cf93_83_emil_arvas.mp3

Emil avrundar semestern med att prata om &#34;Sommaren i city&#34;, vilka har egentligen tolkningsföreträde där? Och några få ord om True Crime.Gå på podden LIVE den 20 augusti! Bijetter <a href="https://billetto.se/e/med-arvas-i-centrum-live-biljetter-1899698?utm_campaign=copy_link&utm_content=1&utm_medium=share&utm_source=organiser" rel="nofollow">här</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

83. Mölnviksrondellen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/6/8/20/661b3c80-d22c-4c1d-a9e4-1ff5f765e1d8_avsnitt_82_-_leon_j_mtin.mp3

Komikern Leon Jämtin och Emil pratar om trans, men det är bara trams. Däremot tar podden allvarligt ställning för studentflakens fortsatta existens, också berättar Emil naket om sina demoner: alkohol och content.Följ <a href="https://www.instagram.com/leonjamtin/" rel="nofollow">@leonjamtin</a> och lyssna på podden Är jag normal?<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>Gå på livepodd: <a href="https://www.scalateatern.se/forestallning/med-arvas-i-centrum-live/" rel="nofollow">https://www.scalateatern.se/forestallning/med-arvas-i-centrum-live/</a>

82. Studentflaket med Leon Jämtin

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/5/11/20/baa32244-53da-4f02-bd60-90af6cea9e20_avsnitt_81_john__senius.mp3

John Elmes, f d Åsenius, anställd vid en självständig biograf i Stockholm, är med i podden för att snacka bio. Vad är en bra bioupplevelse, vad gör Filmstaden fel, och varför ser man alltid dålig bio utomlands?Stötta podden: <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a>Håll koll på Bio Apsen Classics: <a href="https://www.bioaspen.se/visningar/classics/" rel="nofollow">https://www.bioaspen.se/visningar/classics/</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

81. Bioupplevelsen med John Elmes

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/4/28/8/d16fa37d-80ce-4bc2-a3f6-8c50bb20f304_80_-_lovisa_henriksson.mp3

Lovisa Henriksson är från Lund, Emil från Stockholm, så förutom de vanliga jämförelserna mellan stand och land, blir det intimt snack om tobak, snatteri och kvinnors allmänbildning.<a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a><a href="https://www.instagram.com/lovisa.henriksson/" rel="nofollow">@lovisa.henriksson</a>

80. Cigarren med Lovisa Henriksson

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/4/7/8/85ee4dcf-ce90-4cd5-8383-6e75624f5410_avsnitt_78_-_hjalmar_lind.mp3

Emil sätter sig med Hjalmar Lind, som driver humorklubben Valv1, och snackar barnvagnspromenader och marathon, innan samtalet rusar vidare till teater och musikaler.<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4 </a>Hjalmar och Augusts klubb <a href="https://www.instagram.com/valv1comedy/" rel="nofollow">@valv1</a>Stötta podden: <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a>

78. Stockholm Marathon med Hjalmar Lind

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/3/23/20/432e3f93-a169-4430-840e-d89f83db1e33_avsnitt_77-_stefan_lindberg.mp3

Författaren Stefan Lindberg är urpsrungligen från Alingsås men bor sen en tid tillbaka på Kungsholmen. Han berättar om sin resa och på vägen får vi höra om bland annat svartsjuka, solnedgångar och Stefan Ishizaki.Stötta podden på <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>Emil kör stand up på Valv1 den 31 mars och Revolver Comedy den 4 April.Fet jävla shout out till: Annina Rabe, Clara Cronhielm, Daniel Suhonen, Elis Monteverde Burrau, Emanuel Holm, Gustaf Helleday, Jens Fänge, Johan Holmberg, Johan Wirfeldt, Karin Mamma, Karolina Ramqvist, Klas Östergren och Paolo Bergman.

77. Bästa platsen med Stefan Lindberg

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/3/16/21/d203253b-6221-4fbb-8ce5-0a47ba4cef3e_avsnitt_76_-_august_mether.mp3

På uppmaning från en lyssnare är ämnet för dagen &#34;gamla stockholmsminnen&#34;, vilket August &#34;Sommarkatten&#34; Mether gärna pratar om. Det visar sig att många minnen är kopplade till olika transportmedel i Stockholm. Och ni hänger med på resan.<a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a><a href="https://www.instagram.com/sommarkatt1/" rel="nofollow">@sommarkatt1</a>Gå på Valv1 i Stockholm varje tisdag -- eller i Uppsala den 10 april.

76. Reseplaneraren med August Mether

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/3/8/12/e97ce003-733d-40f7-b37b-82c34387a140_avsnitt_75_-_olga_ruin.mp3

Emil och filmrecensenten Olga Ruin är överens om att oscarsgalan är så töntig att den börjar bli lite cool igen, och därför är den värd att snacka om. På söndag är det dags och i dagens avsnitt diskuteras dem nominerade filmerna, och heta takes levereras på om inte löpande så i alla fall joggande band.Extra-avsnitt på <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a>På patreon finns också soloavsnitt och annat maxat content, tack för att du blir medlem och stöttar podden.<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>Läs och prenumerera på filmtidningen <a href="https://flm.nu" rel="nofollow">FLM</a>!

75. Guldstatyetten med Olga Ruin

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/24/8/fc9fa682-41d4-4368-886d-449b854e98d2_avsnitt_73_-_leon_j_mtin.mp3

Komikern Leon Jämtin är med i podden för att diskutera det senaste inom porrbranschen, skandalen på BAFTA-galan och Looksmaxing. För att det inte ska bli allt för hippt levererar Emil en ganska löskokt spaning om ägg.Varannat avsnitt släpps via: <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a>Där finns också annat content<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a><a href="https://www.instagram.com/leonjamtin/" rel="nofollow">@leonjamtin</a> driver podden Är jag Normal, lyssna på den!

73. Porrpodden med Leon Jämtin

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/16/21/692496cd-62ce-4652-a8ab-b971709bcdfd_26-1-10_2Fd4caeba9-0a63-d7e3-eb20-63a120138c4b.mp3

Ståuppkomikern Isak Jansson gjorde en gång en musikal-humorshow om Thomas Quick. Ett mörkt ämne, särskilt i musikalsammanhang. Men i Emils podd går det bra, så länge man spär ut samtalet med lite snack om vackra kvinnor och dejtkvällar.Med Arvas i centrum kommer under våren 2026 ut varannan vecka. Extraavsnitt finns här: <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>Isak Janssons föreställningar: <a href="https://isakjansson.com" rel="nofollow">https://isakjansson.com </a>

71. Klockan med Isak Jansson

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/16/21/5f32b580-768f-4b48-848d-57ed10c88aec_5-11-23_2F54f924f2-55ad-5932-0619-58495fc73d67.mp3

Emil och Jonas Jordell pratar om julen: Julgransplundring, julbordet och Janssons stora grekiska frestelse. Dessutom styr Emil upp saker och ting i tvättstugan. <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a> extraavsnitt kommer i mellandagarna<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

70. Skarpsillen med Jonas Jordell

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/16/21/2fab6f87-1ad1-4647-bb10-0ffff64ce1df_5-10-17_2Fb4cb074d-6e6b-ee9b-0a57-5bf99ec83046.mp3

Julia Lyskova är poddare och skådespelare. Emil är poddare och statist. Här jämför dom erfarenheter från branschen. Emil berättar också allt om sitt bröllop.<a href="https://www.patreon.com/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/MedArvasicentrum</a> Stötta podden och upplev podden i video.<a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>Lyssna på Julias podd Daddy Issues på podme!Emil kör gratis stand up på Valv1 på Tegnergatan tisdag 18 november och på Big ben söndag 23 november.

69. Eliten med Julia Lyskova

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/16/21/70368f93-a8d4-4eb6-ae88-2a7113f7f37b_25-9-28_2Fd9943b87-4528-a657-34b7-89d0bc9301df.mp3

Emil har både varit på pub och konstutställning -- helt själv! Hör rapporter om det, och lite diskussion om slanguttryck i detta konstnärliga avsnitt.<a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a>nytt content: <a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>

68. Konstuställningen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/16/21/3d757fed-67f5-468a-af9c-ce10bc258b63_25-9-21_2F58b4929c-9a16-ca25-9b2c-2d726f5aa045.mp3

Kulturjournalisten Gunnar Bolin har varit överallt, så han stöttar Emil inför hans kommande resa till Linköping. Det blir också snack om Olympiska spelen och Talking Heads. Dessutom får Gunnar pilotköra ett nytt fast inslag.<a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">⁠https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum⁠</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">⁠@arvas4</a>⁠Köp Gunnars bok: <a href="https://www.bokus.com/bok/9789100199982/bibliotekarien-i-magdeburg-och-andra-berattelser-ur-ett-radioliv/" rel="nofollow">⁠https://www.bokus.com/bok/9789100199982/bibliotekarien-i-Magdeburg-och-andra-berattelser-ur-ett-radioliv/</a>

67. Gudfadern med Gunnar Bolin

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2026/2/16/21/de15663a-1d4b-44aa-ae71-af35184ef2d3_25-9-13_2Febff968b-8db8-5fdc-c44a-67fc76043f12.mp3

Emil har kanske gått ner i vikt och han skyller på äktenskapet. Dessutom ett tips till arkitekter angående lägenheter på markplan.<a href="https://www.svd.se/a/dRxbaX/homovarning-det-ar-mer-an-skavlan-klarar" rel="nofollow">svd-artikel</a> av Emil <a href="https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum" rel="nofollow">https://www.patreon.com/c/MedArvasicentrum</a><a href="https://www.instagram.com/arvas4/" rel="nofollow">@arvas4</a>