Krzysztof Stec i Karol Pilis :Techniki higieniczno-terapeutyczne"
10m | Aug 11, 2021Shatkarmy, shatkrije - procesy oczyszczające to ważny element jogi, a stosunkowo mało znany. Tymczasem oczyszczanie, obok asan i pranajamy, jest sednem hatha jogi. W książce "Techniki higieniczno-terapeutyczne" autorzy Krzysztof Stec i Karol Pilis szczegółowo opisują wszystkie najważniejsze procesy oczyszczające. Znajdziemy tu nie tylko opisy wykonania, ale środki ostrożności, dodatkowe zalecenia, odniesienia do manuskryptów czy odwołania do badań naukowych.
"Techniki higieniczno-terapeutyczne jogi"
Krzysztof Stec, Karol Pilis
Wydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie
Zapraszam na mój profil na Patronite:
https://patronite.pl/Joganastronie
Mój blog:
https://joganastronie.pl
Moje media społecznościowe:
https://www.facebook.com/joganastronie/
https://www.instagram.com/joga_na_stronie/
![Audio Player Image](https://media.redcircle.com/images/2023/8/13/16/98df2a8c-470c-455b-85c6-3a0e7f78651a_5754_405abc6c-1f24-4f20-9e64-49fbe04715ac_blob.jpg)