Porn se chutkara

Audiogatha पॉडकास्ट में रोहित आज P* की लत, उसके मानसिक प्रभाव और उससे छुटकारा पाने के उपायों पर खुलकर बात करते हैं। यह addiction अकेलेपन या तनाव में शुरू हो सकता है और ब्रेन के dopamine cycle को प्रभावित करता है। रोहित trigger पहचानने, शर्म छोड़ने और छोटे actionable steps से बाहर निकलने की सलाह देते हैं। हर हफ्ते नई एपिसोड में ध्यान, तकनीकें और असली कहानियाँ साझा की जाएँगी।