دانش آموخته ی روانشناسی بالینی و هنر هستم و در این کانال سعی کرده ام از معجزه ی مدیتیشن که باعث ارتقای سلامت جسم و روان و زندگی خودم شد برای شما نیز بگویم باشد که شکرانه ی آنچه که بهره مند شده ام باشد.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/12/5/17/bddf2101-2111-4a69-bc9f-1e00021548a8_medi8podcast_ep_8.mp3

اعتیاد ، یک چیز نیست، اعتیاد معجونی فلج کننده ناشی از علتهای رنگارنگ زیادی است که در وجود یک آدم جمع می شوند و ناگهان بر او مستولی شده و تا او بخواهد به خود بجنبد گاهی تا فرق سر در گل فرو رفته است. نه که دست و پا نزند یا برای غرق نشدن تلاش نکند اما حیطه ی اعتیاد، محدوده ی باتلاق است. هر چه بیشتر دست و پا بزند بیشتر فرو می رود. اصلن گاهی آدم نمی فهمد ضربه را از کجا خورد!! و چطور کارش به این نقطه کشید. اما هر چقدر هم که این باتلاق نابودگر باشد، زندگی پر از فرصتهای امیدآفرین و معجزه گر است. راههایی که آدم را به جاهایی عجیب می برد. به جاهایی پر از شفا و درمان و اعجاز نجات و سلامتی. راهی مثل مدیتیشن. باز هم یک مدیتیشن با رویکرد درمانگرانه تقدیم حضور مهربان شما. امیدوارم لذت ببرید. موسیقی اول؛ https://pixabay.com/users/onoychenko_music-24430395/ موسیقی دوم؛ Light_Music – Pixabay https://pixabay.com/music/meditationspiritual-healing-waves-179881/

مدیتیشن راهی منحصر به فرد برای عبور از اعتیاد، امتحانش کن

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/20/15/b9b9b6ab-e121-48fa-97f1-f55a64ec1b9b_medi7podcast_ep_7.mp3

انرژی خواران شاید از میان نزدیکترین کسان ما باشند. آنقدر نزدیک که نمی توانیم آنها را از زندگیمان حذفشان کنیم اما وقتی تغییر در بیرون ممکن نباشد ما هنوز گزینه ی تغییر در درون را داریم....با مدیتیشن می توان از خود محافظت کرد. موسیقی؛https://youtu.be/Klsxnikdm3w?si=NifPtXpvcBKjNwAoسایت؛www.highermindroyaltyfreemusic.coFor Your Freedom, Love &amp; Joy,Kenneth &amp; Alexander - PTMC

مدیتیشن قدرتمند برای محافظت از انرژی روانی خود

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/17/15/8f481bb2-9bee-4a1a-a0bf-b1b632d1b13a_________-_________________.mp3

رویای مار جزء بالاترین آمار خوابی هست که مردم در سراسر جهان هنگام خوابیدن می بینند. این آمار مربوط به کشور خاصی نیست و جهانی هست. تعبیر خواب#تعبیر خواب مار#خواب مار#معنی خواب#مدیتیشن#مراقبه#درمان با مدیتیشن#رویای مار#

چرا خواب "مار" می بینیم؟

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/17/14/0014718a-1bb8-489b-bb46-24cf557f6a48_18185869-.mp3

در میان هیاهوی دنیای شلوغ امروز ‌گاه به زنانی بر می خوریم که به لطف ابزار آرایش ظاهرن بسیار زنانه شده اند اما در پس این ظاهر آرایش شده خبری از لطافتهای بهاری زنانه و الهه زیبای زنانگی نیست! و این مسئله ی ساده ای نیست، زنی که زنانگی اش مورد بی مهری قرار بگیرد، تضعیف شده و نه تنها خودش بلکه خانواده و جامعه هم از این بابت آسیب می بینند. راههای بسیاری برای جلوگیری از این جریان هست که یکی از آنها انجام مدیتیشن برای تقویت انرژی زنانه است. امیدوارم استفاده کنید ، لذت ببرید و آن را به دیگر بانوان نازنین سرزمینمان توصیه کنید.

در میان هیاهوی دنیای شلوغ امروز ‌گاه به زنانی بر می خوریم که به لطف ابزار آرایش ظاهرن بسیار زنانه شده اند اما در پس این ظاهر آرایش شده خبری از لطافتهای بهاری زنانه و الهه زیبای زنانگی نیست! و این مسئله ی ساده ای نیست، زنی که زنانگی اش مورد بی مهری قرار بگیرد، تضعیف شده و نه تنها خودش بلکه خانواده و جامعه هم از این بابت آسیب می بینند. راههای بسیاری برای جلوگیری از این جریان هست که یکی از آنها انجام مدیتیشن برای تقویت انرژی زنانه است. امیدوارم استفاده کنید ، لذت ببرید و آن را به دیگر بانوان ناز...

با این مدیتیشن به "زنی جذاب تر" تبدیل شو!

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/17/14/7fe0a457-2447-492e-a88b-38e6a7d65040_18157993-.mp3

&#34;ترس از بیماری&#34; خود، نوعی بیماریست. حکایت کسی است که در موردش گفته اند؛ &#34; از هر چه ترسیدی همان به سرت می آید&#34;.  همچنین بنا بر آموزه ی &#34; به هر چیزی توجه کنی ، انرژی ات به همان سو می رود، به نظر می رسد کسانی که بیش از دیگران ، نگران بیمار شدن خود هستند ، بیشتر دچار بیماری می شوند، از این حیث این بیماری ریشه در بطن روان و روح انسان دارد و مدیتیشن یکی از بهترین ابزارهای مواجهه با آن است. البته باز هم به شرط تکرار  و ممارست...با این مدیتیشن &#34;فوبیای بیماری&#34; را از خود دور کن موسیقی؛Music: “Meditation New Age Mindfulness Healing Sitar Flute Ambient Music” by REDproductions – Pixabay (royalty-free)

&#34;ترس از بیماری&#34; خود، نوعی بیماریست. حکایت کسی است که در موردش گفته اند؛ &#34; از هر چه ترسیدی همان به سرت می آید&#34;.  همچنین بنا بر آموزه ی &#34; به هر چیزی توجه کنی ، انرژی ات به همان سو می رود، به نظر می رسد کسانی که بیش از دیگران ، نگران بیمار شدن خود هستند ، بیشتر دچار بیماری می شوند، از این حیث این بیماری ریشه در بطن روان و روح انسان دارد و مدیتیشن یکی از بهترین ابزارهای مواجهه با آن است. البته باز هم به شرط تکرار  و ممارست... با این مدیتیشن &#34;فوبیای بیماری&#34; را از خود دور کن موسیقی؛ Music...

با این مدیتیشن "فوبیای بیماری" را از خود دور کن

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/17/14/963123a1-eee9-4d16-a51a-d9dfba671a46_18153918-.mp3

خشم یکی از اصلی ترین هیجانات انسان است که از آغاز آفرینش او یکی از ابزارهای بقای وجود او بوده است و امروزه بیش از آنکه به تحلیل ماهیت آن پرداخته شود ، آموزش روشهای کنترل و مهارتهای برخورد با آن در دستور کار مجریان علوم رفتاری و روانی است. در این ویدیو اندکی به ماهیت خشم پرداخته ایم و پس از آن یک مدیتیشن تخصصی در مورد مواجهه با خشم آمده که امیدوارم از آن لذت و بهره ی کافی ببرید.

خشم یکی از اصلی ترین هیجانات انسان است که از آغاز آفرینش او یکی از ابزارهای بقای وجود او بوده است و امروزه بیش از آنکه به تحلیل ماهیت آن پرداخته شود ، آموزش روشهای کنترل و مهارتهای برخورد با آن در دستور کار مجریان علوم رفتاری و روانی است. در این ویدیو اندکی به ماهیت خشم پرداخته ایم و پس از آن یک مدیتیشن تخصصی در مورد مواجهه با خشم آمده که امیدوارم از آن لذت و بهره ی کافی ببرید.

با این مدیتیشن از خشم رها شو !

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/17/14/91417223-6843-49b4-b057-0934fbc9d29d_18145935-.mp3

به قول شاعر &#34;صورتی در زیر دارد آنچه در بالاستی&#34;  زیبایی همچون بسیاری صفات دیگر در انسان ، می تواند از درون وجود او نیرو و قدرت بگیرد. با این مدیتیشن  در آرامشی ژرف ، زیبایی را از عمق وجود نازنین خود به چهره بیاورید و بر طراوت و جوانی رخسارتان بیفزایید.

به قول شاعر &#34;صورتی در زیر دارد آنچه در بالاستی&#34;   زیبایی همچون بسیاری صفات دیگر در انسان ، می تواند از درون وجود او نیرو و قدرت بگیرد. با این مدیتیشن  در آرامشی ژرف ، زیبایی را از عمق وجود نازنین خود به چهره بیاورید و بر طراوت و جوانی رخسارتان بیفزایید.

مدیتیشن مخصوص زیبایی و جوانی چهره

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/17/14/71107bcd-75df-4415-8175-7629b0b9b743_18132949-.mp3

درد یکی از مقولات مهم در حوزه ی درمان و سلامت است. درد گاهی منشاء مشخصی ندارد و حتا در برخی موارد به نحو عجیبی در بدن جابجا می شود و از نقطه ای به نقطه ی دیگر نقل مکان می کند! و این نکته شاید برای این است که در پس دردهای بدن ، فلسفه ای نهفته!   فلسفه ای که اگر  آن را دریابیم در حد چشمگیری بر درد فائق خواهیم آمد.

درد یکی از مقولات مهم در حوزه ی درمان و سلامت است. درد گاهی منشاء مشخصی ندارد و حتا در برخی موارد به نحو عجیبی در بدن جابجا می شود و از نقطه ای به نقطه ی دیگر نقل مکان می کند! و این نکته شاید برای این است که در پس دردهای بدن ، فلسفه ای نهفته!   فلسفه ای که اگر  آن را دریابیم در حد چشمگیری بر درد فائق خواهیم آمد.

مدیتیشن مخصوص کاهش دردهای مزمن بدن

دانش آموخته ی روانشناسی بالینی و هنر هستم و در این کانال سعی کرده ام از معجزه ی مدیتیشن که باعث ارتقای سلامت جسم و روان و زندگی خودم شد برای شما نیز بگویم باشد که شکرانه ی آنچه که بهره مند شده ام باشد.