پادکست «مرز» روایت لحظه‌هاییه که زندگی در مرز میان تاریکی و روشنایی قرار می‌گیره. در هر اپیزود، داستان واقعی افرادی رو می‌شنویم که با بحران‌های عمیق روانی مواجه شدن؛ از افسردگی و PTSD تا اختلال دوقطبی. همراه با این روایت‌ها، تحلیلی علمی و نکاتی کاربردی برای درک بهتر ذهن و ساختن امید در زندگی ارائه می‌شه. این پادکست با روایت مهتا فرهام و تهیه‌کنندگی معین وصال ارائه میشه.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/8/15/12/03a906f5-5425-48a5-83e2-30872dd91fb1_01-_______________.mp3

در این قسمت به یکی از تاریک‌ترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم؛افسردگی شدید.روایت می‌کنیم چگونه یک تماس کوتاه تونست سرنوشت فردی رو که در آستانه‌ی پایان بود، تغییر بده. سپس به این پرسش پاسخ می‌دیم که چرا حمایت اجتماعی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) می‌تونند نقطه‌ی عطفی در مسیر بهبود باشند.

ناگفته‌های سارا

مرز

پادکست «مرز» روایت لحظه‌هاییه که زندگی در مرز میان تاریکی و روشنایی قرار می‌گیره. در هر اپیزود، داستان واقعی افرادی رو می‌شنویم که با بحران‌های عمیق روانی مواجه شدن؛ از افسردگی و PTSD تا اختلال دوقطبی. همراه با این روایت‌ها، تحلیلی علمی و نکاتی کاربردی برای درک بهتر ذهن و ساختن امید در زندگی ارائه می‌شه. این پادکست با روایت مهتا فرهام و تهیه‌کنندگی معین وصال ارائه میشه.