In deze podcast spreken we met experts op gebied van slaap, voeding, mindset, breathwork en nog veel meer.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/4/28/10/b3b57661-bcb9-44ef-832a-7ff3fbcc7b89_nsiouz-de-gezond-en-fitcast_martien-and-joeri_.mp3

Joeri helpt met afvallen bij overgewicht. Afvallen met overgewicht werkt anders en dat begrijpt hij. Hij werkt online vanaf de Filipijnen, gewoon omdat weer daar beter is. In deze podcast gaat hij een gesprek aan met slaapexpert Martien over de aanpak bij het afvallen en geeft tips en tricks hoe je hier het beste mee kunt starten.

Ben jij klaar voor een gezond leven? | Joeri

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/4/17/10/5b9d9492-7636-4ac7-b1d5-8ab14ae98d6e_podcast_daan__1_.mp3

Daan Linders heeft met zijn bedrijf Head-Boards al talloze mensen blij kunnen maken met de bedden van Head-Boards. De bedden van Head-Boards zijn écht maatwerk. Daan Linders vertelt je in deze podcast alle ins &amp; outs van een goed bed.

Wat is nu écht een goed bed? | Daan Linders

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/3/28/7/90e8c356-dfc2-41ca-a734-c2eae0ba6cc4_podcast_spiegelglas.mp3

Mart Kremer heeft naast het vele reizen ook veel verstand van ademhaling. Hoe kun je de controle hierop behouden? En nog veel meer. Luister nu. @martkremer

#5 Hoe moet je ademenen? | Mart Kremer

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/3/6/8/018e265b-b6df-4c92-b7d8-b6369fa0e4b5_podcast_julie_1.mp3

Hoe hebben hormonen invloed op je dagelijkse leven?

#4 "Hormonen zijn de boodschappers van ons lichaam" | Julie Hormoontherapeut

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/2/13/9/35d762d7-b50f-4c0e-b63e-44816695fe47_consiouz_x_jorn_kirkels_podcast_1__1_.mp3

Jorn Kirkels vertelt zijn geheim over het toepassen van goede routines en gewoontes. Hij weet als geen ander hoe belangrijk het is om je slaap en circadiaans ritme te optimaliseren voor optimale prestaties. Als je deze tips daadwerkelijk gaat toepassen kun je je onderscheiden op de markt. Wie besteed er tegenwoordig nu echt de tijd en aandacht aan het optimaliseren van een goed ritme en kwalitatief goede slaap?

#3 Hyper efficiëntie | Jorn Kirkels

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/1/12/11/413af336-e3fa-4e70-acb7-eeb49cca5eae_consiouz_x_goodlight_group_podcast_v3.mp3

Wist je dat (dag)licht erg veel positieve invloed heeft op je gelukshormonen? Interessant hé? Meer weten? Luister dan deze podcast.

#2 Hoe krijg je jouw circadiaanse ritme op orde? | Goodlight

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/12/22/19/bd1e9ac8-9a16-4795-97a4-a9ed12e3165e_consiouz_x_goed_lichaam_podcast.mp3

#1 Hoe kun je slapend vet verliezen.. | GoedLichaam

Podcast over slaap en voeding.

In deze podcast spreken we met experts op gebied van slaap, voeding, mindset, breathwork en nog veel meer.