Como vivir el Aquí y el Ahora

 En este episodio hablamos de cómo vivir el aquí y el ahora basándonos en la teoría del Mindfulness. Este es un episodio de autoayuda que intenta dar las herramientas para sobrepasar esos malos momentos. El podcast también tiene otros episodios con la idea de mejorar la autoestima y sentirte más seguro contigo mismo. Si quieres comunicarte con nosotros lo puedes hacer a través del Instagram @Clubdefelicidad

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