SHOW / EPISODE

Gezondheid, hormonen en stress: wat iedere ondernemer zou moeten begrijpen - Shelly Wubbe

1h 4m | Mar 11, 2026

In deze aflevering van de Onderneem met God podcast spreekt Martien met bewegingswetenschapper en health coach Shelly Wubbe over gezondheid, stress en duurzaam ondernemen. Je ontdekt waarom burn-out vaak niet alleen mentaal is maar ook fysiek begint, en waarom rust essentieel is om je roeping en onderneming vol te houden.


Wil je leren ondernemen vanuit Bijbelse principes, roeping en rentmeesterschap?

Bestel hier mijn Ondernemers Bijbel:

https://scalingentrepreneurs.nl/de-ondernemers-bijbel


Wil je concreet doorpakken met je business en roeping?

Plan een call met iemand uit mijn team voor persoonlijke business coaching:

https://scalingentrepreneurs.nl/strategie-call


0:00 Intro

1:05 Shelly’s achtergrond

2:20 Vrouwen en burn-out

4:30 Man vs vrouw

6:30 De cyclus uitgelegd

10:55 Cyclus tracken

16:40 Burn-out en het lichaam

19:00 Martiens herstelverhaal

26:10 Shelly’s eetstoornis en kantelpunt

29:15 Stress en afschakelen

31:20 Darmgezondheid

35:20 Rust en stilte

44:15 Balans herkennen

47:20 Productiviteit en werkritme

52:30 Vitaliteit in ondernemerschap

58:15 Duurzaam succes

1:02:20 Afsluiting

Paused
Audio Player Image
Ondernemen met God Podcast - Martien Wijnen
Loading...